近日，深圳气温骤降，流感疫情随之爆发。不少深圳家长在社交平台发帖反映，孩子班级里请假人数激增，有的班级甚至收到了停课通知。“周一全班还有40个孩子，今天只剩15个了。”一位福田区家长的发言道出了众多家庭的现状。
展开剩余68%“隔壁一个班消失了”、“班里十几个娃病倒了”，这类消息在家长群中不断刷屏。伴随着降温天气，深圳的流感流行期已然到来，学校成为重灾区。
据广东省疾控中心最新发布的2025年第45周流感周报（11月3日–9日）显示：
门急诊流感样病例病毒阳性检出率高达30.91%，远超基线水平（12.44%）；
一周内报告流感暴发疫情14起，为近期新高；
甲型H3N2流感病毒占比高达98.19%，成为绝对主导毒株！
这意味着：每3个发烧咳嗽的孩子中，就有近1个确诊甲流，而其中绝大多数都是H3N2亚型。
甲型H3N2流感在儿童中传播力强、症状重，典型表现包括：
突发高热（常达39℃以上）
全身肌肉酸痛、头痛、极度乏力
部分孩子伴有呕吐、腹泻
咳嗽可持续1–2周，甚至更久
更令人担忧的是，H3N2毒株易引发肺炎、中耳炎、心肌炎等并发症，尤其对5岁以下幼儿、免疫力较弱或有基础病的孩子风险更高。
面对来势汹汹的流感，焦虑的家长们有无数疑问。我们整理了医生给出的权威建议：
1. 孩子中招，什么时候能返校？
关键指标：退烧后48小时！ 李淑华医生指出，即使咳嗽可能还会持续，但退烧48小时后，病毒的传染性已大大减弱，此时返校相对安全。
2. 班里已有同学确诊，我的孩子怎么办？
“药物预防”是一个选项。 医生表示，对于明确的密接儿童，可以使用奥司他韦、玛巴洛沙韦等药物进行预防。但切记，这属于短期应急措施，务必在医生指导下进行，不可自行用药。
3. 需要立刻冲去医院吗？
先观察精神状态！ 如果孩子精神尚可，仅是低烧或轻微不适，可先居家观察一两天。若持续高热不退、精神状态差、出现呼吸困难等，则需立即就医。
4. 最有效的“防护盾”是什么？
答案是：流感疫苗！ 李淑华医生特别强调：“我们在临床上能感受到，接种过疫苗的患儿，即使感染，症状也较轻，病程短，更少出现肺炎、心肌炎等严重并发症。” 现在接种，对于后续的防护依然有意义。
病毒虽凶，但只要我们科学应对，就能最大程度地保护孩子。在此，我们呼吁：
【个人预防五件事】
勤洗手：用流动水和肥皂，或用免洗洗手液。
掩口鼻：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡。
少聚集：流感季，尽量少带孩子去人多拥挤的地方。
常通风：每天开窗通风至少3次，每次半小时。
强免疫：均衡饮食、充足睡眠、适量运动，多喝水防秋燥。
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